Teknik menangani risau yang tak bertempat...

Korang sure pernah rasa risau kan...cuak, panik, gelabah etc...tak kisah la dalam senario macam mana pun...bila konflik datang, pasti perasaan2 tersebut timbul...kalau risau tu skit , tade isu la...tapi kalau risau tu melampau, silap2 boleh paralyse...apa pon takleh nak buat...

Sebenarnya perasaan risau ni tak mendatangkan apa2 hasil...hanya merugikan je...bila timbul satu2 masalah atau isu, kita kena cuba sedaya upaya untuk elak dari melayan perasaan risau dan cuak. Sebaliknya kita perlu terus tune otak kita untuk brainstorm langkah2 penyelesaian yang boleh dilakukan. Immediately! Implementation tu belakang citer lagi..start latih minda untuk bz mencari solution. Kalau minda dah bz, dia tade masa nak pk pasal risau2 lagi dah...Aku belajar teknik ni masa pergi kursus improve EQ (emotional quotient) dulu...

Selain dari tu, aku juga apply teknik ni. Katakan la ada satu masalah datang. Kita tengok masalah tersebut dan analisa worst case senario yang boleh berlaku. Then kita apply langkah2 ini :

1. Listkan worst case scenario yang boleh berlaku

2. Bersedia untuk menerima scenario tersebut jika terpaksa

3. Kemudian dengan tenang, usaha untuk mencari langkah2 penyelesaian bagi mengelakkan terjadinya worst case scenario tersebut.

Mari kita citer pasal pengalaman aku dulu..Time2 awal nak amik keputusan untuk berhenti dari kerja makan gaji dan bekerja sendiri. Masa tu mmg cuak ooo! tade nye aku nak cakap aku cool je masa aku tender resignation letter kat HR. Menggelabah beb! Aku siap buat list pros n cons tindakan aku tu kat atas kertas.

Time tu otak berserabut pk macam2 :

1. Mana aku nak carik duit untuk sara keluarga

2. Kalau fail, cemana? aku nak mintak tolong dari sapa?

3. kalau aku fail, sure ramai orang gelakkan aku . Sure diorang kata " haa tu la aku dah cakap, ko maintain keje makan gaji je, selamat...haa sekarang ni ko dah susah, padan muka"

4. Kalau fail, kena jual sumer harta...

and macam2 lagi la benda2 negatif yang terlintas di fikiran time tu..

So macam mana aku overcome masalah ni? well aku praktiskan la tips kat atas tu. Aku fikirkan worst case scenario. Katakan la aku gagal, so aku kene terima hakikat tersebut (walaupun pahit) dan ambil tindakan yang sewajarnya. Dah sampai tahap nak mintak parent in law jaga famili aku n aku bawak diri berkelana untuk cuba bangun balik haha... tapi aku cuba la elak dari jadi sampai macam tu.

Selain dari tu, aku dah siapkan saving emergency awal2 yang membolehkan aku survive beberapa bulan tanpa income. Susun atur financial aku supaya lebih kukuh. Kurangkan hutang2 lapuk atau bad debt ( yang ada time tu cuma hutang kereta je yang manageable). Hutang rumah tade, cc tade. So hati lebih tenang. Aku kawal expenses bulanan dan latih diri untuk hidup sekadar yang ada.

Tu sume langkah2 penyelesaian yang aku ambil untuk mengurangkan impak worst case scenario yang boleh timbul. Sekarang ni ok skit la. Risau tetap risau. Cuma tahap kerisauan aku tu dah mula berkurangan berbanding masa awal2 berhenti keje dulu. Harap2 lepas ni aku boleh eliminate terus risau2 tu dan fokus pada usaha memajukan diri lagi.

Pada rakan2 ku yang ada cita2 nak bekerja sendiri / mulakan bisnes sendiri .. ada sorang kawan aku guna term " bakar jambatan" haha...maybe tips di atas boleh membantu korang dapatkan keberanian untuk take the plunge. Jangan sampai bila2 hanya buat perancangan demi perancangan. Overcome your fear and the success will follow...